Nuestro Blog

artículos

BATIDOS DE PROTEÍNA ¿BUENOS O MALOS?
BATIDOS DE PROTEÍNA ¿BUENOS O MALOS?

¿Qué son? Cuando hablamos de los batidos de proteínas, en la inmensa mayoría de las ocasiones nos referimos a los batidos de suero de leche o whey protein, aunque también estos pueden provenir de otras fuentes como veremos más adelante. Estos preparados proteicos son...

GUIA DEFINITIVA SOBRE LA CAFEÍNA
GUIA DEFINITIVA SOBRE LA CAFEÍNA

¿Qué es la cafeína? Antes de nombrar beneficios, dosis y usos de la cafeína, comencemos sabiendo que es esta sustancia. La cafeína, es un alcaloide del grupo de las Xantinas que se encuentra en estado sólido, y que presenta un color blanquecino y sabor amargo. Fue...

LA POSTURA, LA GRAN OLVIDADA.
LA POSTURA, LA GRAN OLVIDADA.

¿QUÉ ES LA POSTURA? Parece una tontería comenzar por aquí este artículo, pero mucha gente desconoce lo que realmente conlleva y lo importante que puede llegar a ser. Para mí y muchísimos formadores e investigadores la postura es “EL REY” Este símil me gusta mucho para...

¿QUÉ ES MEJOR, TENER MUSCULO O TENER FUERZA?
¿QUÉ ES MEJOR, TENER MUSCULO O TENER FUERZA?

La ciencia lo demuestra Cuando hablamos de envejecer, es un proceso totalmente biológico e inevitable, por eso la frase morir viejo lo más joven posible nos da a pensar, ¿qué sentido tiene llegar a altas edades si la salud no va de la mano? Estamos en un momento donde...

Work

Déjanos un mensaje con tus dudas

error: Para mantener la calidad de este sitio, el contenido está protegido.